最新のお知らせ

＜展示会＞5/4-6/4竹内香織展

ushas Tｼｬﾂ2014のデザインを手掛けてくれた香織氏の作品を展示中☆

5/4-6/4

竹内香織展

ushasにて　ぜひぜひご覧くださいませ☆

　　　☆シャンティ☆

＜レッスン＞５月ＷＳのお知らせ☆

＜レッスン＞5月スケジュールを更新致しました

5月のスケジュールを更新致しました

クラスの開始時刻のパターンが増えました。ランダムになっておりますので、どうぞご確認くださいませ。

5/3,31(土)のWSの詳細と5/15(木)満月のヨーガ，29(木)新月のヨーガの詳細におきましては、後日お知らせ致します。

少しずつ動きやすい季節になってきましたね、ご自身とじっくり向き合いより充実したyoga lifeをお過ごしくださいませ☆

　　　　　　　　　　　　☆シャンティ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ushas   由佳

＜レッスン＞4/15(火)19:15満月のヨーガ ushasにて開催

満月の夜、ソトヨガを企画しておりましたが・・・

栃木の夜はまだ冷える！！ということで、ushasスタジオにて開催することと致しました。

ヨーガと共にアロマの芳香とハーブティーをお愉しみくださいませ☆

　　　　　　　　　　☆シャンティ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　ushas　由佳

＜レッスン＞4/13と4/15はソトヨガ♪

ソトヨガ開催のお知らせです☆ご予約受付中

4/13(日) 9:30-10:45  　2,200ｴﾝ

場所は御料牧場の近くを予定しております
詳しくはushasにて☆

4/15(火) 19:15-20:30　2,200ｴﾝ

場所は宇都宮城の近くを予定しております
詳しくはushasにて☆

この日は皆既月食の終わりかけで姿を現すお月様

私たちがヨーガする頃にはまんまるに

でもそのパワーは感じられるかも知れないですよね

最近

なんとな～く揺れ動く波のような流れを感じるというか

いつにも増して浄化と変容のときだと思うのです

変化の波に乗るべく

身軽になって

流されないよう

グラウディングを☆

ソトヨガで大地と月のパワーをめいいっぱい堪能しましょう☆

※雨天の場合にはushasにてヨーガを行います

（その場合4/13 10:30-11:45★★  2,200ｴﾝ、4/15 19:15-21:00満月のヨーガ 2,500ｴﾝ）

みなさま、ぜひぜひご参加くださいませ☆

☆シャンティ☆

＜レッスン＞今夜（3/31）の新月のヨーガ

3/31(月)　19:15-21:00  2,500えん

浄化・デトックスのパワーが高まる新月の今日、新月のヨーガを開催致します。

まるで森林浴をしているかのようなアロマの芳香のなか、ゆったりとヨーガをし、30分の瞑想をします。ハーブティーお愉しみいただけます。心身のリセットをしに、ぜひぜひご参加くださいませ☆　　　　　　　　　ご予約状況に余裕がございます。今からでもご参加頂けますので、ご希望の場合には18:00までにご連絡くださいませ。

静かな夜を☆

☆　シャンティ　☆

<レッスン>本日のコア

おうちでまったりぬくぬくされておられる方へ

16:30～　コア・プラクティス

まだご参加いただけますよ～♪♪♪

初めての方にもオススメ！

薄着にむけて

ひきしめよう！！！

　　　☆　シャンティ　☆

＜レッスン＞明日もopen致しております♪

三連休、
ぜひヨーガを(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
明日もお休みせずopen致しております♪

以下、ご予約可能です。
3/21(金)
10:30 ★
14:00 □(貸切orパーソナル)
16:30 コア・プラクティス

3/22(土)
10:30 □
14:00 ★
16:30 □

3/23(日)
10:30 ★★
16:30 ★

最近のushasは大収穫ラッシュ(*´▽｀*)
丁寧に向き合うことを継続して来られた方が、はっ！とする体験をされています☆
一年の練習があってのそれだったり
数年のヨーガ実践を経てのそれだったり

頭で知るのとは大きく違います。
体で知る、身を持って知る。。。
これは何度も何度も繰り返し行をなしてきた結果であり、また通過点でもあります。
だからこそ
この過程が、なにより確かな力となっていたことを知る☆し、それがこれからも変化し続けることを知るのだと思います。


興味があるけどまだ踏み出していない方も、えいっ！とクラスに参加してみてはいかがでしょうか☆
柔軟性とかあれやこれやと踏み出すことを躊躇させていたソレは、多くの場合、自分の思い込みだったことに気づくかも☆



　　　☆　ナマステ　☆

＜レッスン＞4月スケジュールを更新致しました

やわらかい風　あたたかな陽の光　緑。。。

春の訪れを知らせる自然に癒される今日この頃。。。

4月のスケジュールを更新致しました♪

定休日とさせて頂いている月・金にもちらほらクラスを設けております。

また、□の枠はパーソナルもしくは貸切が可能な枠です。心身のバランスを整えたい、よりじっくりヨーガがしたいという方にはパーソナルを、お友達同士、ご家族で、お子様も一緒にヨーガをしたいという方には貸切がオススメです☆

そして、コア・プラクティスのクラスを増設致しました☆　このクラスはコア（体幹）を知り、使う練習をするクラス。さらに日常やヨーガのクラスで実践してゆくことで、美と健康につながる変化が感じられることと思います。

個人的には夜のコアがオススメ☆　翌朝のお腹がいい感じになることも！

みなさまのご参加、お待ち致しております☆

　　　☆シャンティ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ushas　　　由佳

＜レッスン＞3/6(木)19:15コア・プラクティス

やりますよ～！　コア・プラクティス！！

3/6(木) 19:15-20:30

健康と美の要☆コア(体幹)

猫背、便秘、肩こり、頭痛、腰痛、バキバキ背中・・・

み～んな、さようなら！！ってことに繋がるかも知れません。

このコアを知って、アプローチする練習をするのがコア・プラクティス

だから、ヨーガを始めたばかりの方にも慣れてきた方にもどなたにもオススメしたい☆

ぜひ、ご参加くださいませ。

※3/21(金・春分の日)16:30-17:45にも開催致します。こちらの分も、ご予約受付中です。

　　　☆シャンティ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ushas　　由佳