最新のお知らせ

＜イベント＞　moon yoga 新月ヨーガ

6/9(日)　16:30-18:00

新月ヨーガを開催致します☆

75分のアロマ・ヨーガ〜15分のハーブティーを頂きながらのアロマのお話

参加費　2,500円（回数券の方はプラス500円でご受講いただけます）

とても優雅なひとときとなるでしょう♪

ご参加、お待ち致しております。

　　　☆　シャンティ　☆

＜販売＞　ushas1周年記念Ｔシャツ☆予約受付中

只今、ushas1周年記念Ｔシャツのご予約を受け付けております♪

30枚ほどご予約いただいております。あと3日ほどで発注したいと思いますが、ご購入を希望される方はお早目にご連絡くださいませ☆

大人サイズのＴシャツはコチラをご覧くださいませ↓↓

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キッズ（100~）サイズのＴシャツはコチラをご覧くださいませ↓↓

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3,000円でおつりがくるお値段になると思います。

　　　☆　シャンティ　☆

＜イベント＞　森ヨガ　残席わずか☆

6/8(土)の森ヨガ&ＢＱＱ

ご予約が入ってまいりました☆ありがとうございます☆

ご検討中の方はお早目に！！

ご参加お待ち致しております♪♪♪

詳細はコチラ↓↓

http://ameblo.jp/umas-omo-samu/entry-11541124773.html

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　　　☆　シャンティ　☆

＜イベント＞　森ヨガ♪

6/8(土)　森ヨガ＆ＢＢＱ　＠「フォレストアドベンチャーおおひら」さん

　　森林浴とヨーガのコラボ☆　

　　免疫力を高め、心身を癒す。。。　とっておきの60分です！！

10:00-11:00  森ヨガ　(7歳以上対象)　お一人2,000円

11:30-13:30　ＢＢＱ　一人前1,500円

14:00-15:00　おやこで森ヨガ　　親子2名で2,000円(お一人追加につきプラス500円)

既にご予約開始しております♪

10:00からの森ヨガはあと4名、14:00からのおやこで森ヨガはまだ余裕があります☆

定員になり次第、ご予約を終了させて頂きます。ご予約はお早目に！！

　　　☆　シャンティ　☆　　　　　　　　　　ushas　　由佳

＜レッスン＞　6月のスケジュールを更新致しました♪

6月から新しい企画も仲間入り♪

moon yoga　…　毎月新月と満月の日に開催致します

月に合わせたアロマの芳香のなか、ヨーガとハーブティーで心身を癒す。

月のリズムとの調和を内側から感じ取る。なんて極上のひとときでしょう♪

6/9(日) 16:30~18:00  新月yoga  /  23(日) 16:30~18:00 満月yoga

7/8(月) 10:30~12:00&19:30~21:00  新月yoga  /  23(火) 10:30~12:00&19:30~21:00  満月yoga

　　参加費　2,500円　※前日までにご予約くださいませ☆

そして〜　　森ヨガ♪♪♪

ﾌｫﾚｽﾄｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰおおひらさんにて森ヨガ＆BBQ

自然は免疫力を高めてくれる☆

10:00-11:00  森ヨガ(7歳以上対象)　参加費2,000円

11:30-13:30  BBQ　一人前：1,500円

14:00-15:00  森で親子ヨガ　　参加費　親子2名で2,000円(一名追加につきﾌﾟﾗｽ500円)

※6/5までにご予約くださいませ☆　(定員になり次第、受付を終了させて頂きます)

moon yogaも森ヨガも、自ら心と体を癒すステキなひとときとなるでしょう♪

みなさまのご参加、よろこんでお待ち致しております☆

　　　　　　☆　シャンティ　☆　　　　　　　　　　　　ushas　　由佳

＜レッスン＞　5月のスケジュールを更新しました

5月のスケジュールを更新致しました。

心身のコントロールが難しく感じる、そんな季節だと感じる方も多いかも知れませんね。

無理なく調整してゆきたいですね☆

3(金)も営業いたします☆

15(水)にはママヨガもあります♪　3歳未満の小さなお子様を連れてのご参加が可能です。

ママ向けで行いますので、心身の調整にぜひいらしてください☆

　　　　　　　　　☆　シャンティ　☆　　　　　　　　　　　　　　　ushas　　由佳

＜レッスン＞　ココ

ココのクラスでは今月は「ストレス」をテーマに進めております

適度なストレス

過度なストレス

動きは後半に30分程度

参加者おひとりおひとりが感じる思う「今」をシェアする内容です

継続の中で、少しずつ己に浸み込むのを楽しんでゆくことをオススメ致します

肉体のみならず、精神、社会、自然、宇宙との調和

そんなヨーガを体感してゆきましょう♪

　　☆　シャンティ　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　ushas　　由佳

＜レッスン＞　4月スケジュールを更新致しました☆

もうすぐ桜の花が咲く季節ですね♪

お別れと出会いの季節

諸行無常，人間万事塞翁馬。。。　その一歩一歩を楽しみましょう♪

ushasでは、4月より日々に生きるヨーガを体感し、それをシェアするクラスを設けました。

第2.4週目　火 19:15　木14:00　土14:00　　ココヨガ（心と今ここのココ）

いかに難しいポーズがとれるかどうか＝ヨーガが出来る出来ないの基準と思われがちですが、極端な話、ポーズをとらなくたってヨーガは出来るのです。「今」起きていることを体感する。それによって受け入れる、手放す、見守る、選択する。。。といったことが自ずとなされる様になるのではないでしょうか。

このクラスに必要なのは、主体性のみ。受け身でいては、智慧は知識として存在するだけ。主体性をもって参加することで、その智慧は己に浸み込んでゆくのです。

どうぞ、ご参加くださいませ☆　みんなで体感したものをシェアしましょう♪

そして・・・

コア☆プラクティスを大幅に増やしました。　通常レッスンに加えてのご参加を、オススメ致します。

4月も宜しくお願い致します☆

　　　　　　　　　　　　　　　☆　シャンティ　☆　　　　　　　ushas     由佳

＜ＷＳ＞　ｺｱ☆ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ　3.14(木),20(祝)

コア（体幹）とはどこのこと？？

を知り、

コアの強化をする☆

両日ともに10:30-12:00の90分クラス

参加費　2,000円

肉体の安定が心の安定に繋がる。。。☆

　　　☆　シャンティ　☆　　　　　　　　　　　　　　　ushas　　由佳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜レッスン＞　ココロWS　3/3 14:00

3/3(日)　 14:00-15:30

　　ココロWS

「心の波立ちを制御することが出来たら，その人はヨーガをしていることになる」

その心の仕組みをお伝えします。

あと若干名のご予約が可能です☆

　　　　　☆　シャンティ　☆　　　　　　　　　　　　ushas　　由佳