最新のお知らせ
11／7（水）のキッズ・ヨガ無料体験に続き
その翌週から始まる
10回コース（ushas kids）第1期生の受付開始♪♪♪
3－6歳児対象のクラス 料金： 10回分 ¥10,000-
幼い子供でも外への意識が敏感だなと感じること、ありませんか？恐怖、不安、諦め・・・どれも反応としては正常なことですが、そういったものを察知する能力に長けていても、それをどう処理したらよいのかがわからない子供も多く見受けられます。（これ、大人の世界も共通してますよね）。その根底には、「こうあるべき」といった教育や社会の空気が大きく影響しているように思います。そして、評価を重視するうちに、例えば本当に嬉しいと感じているのか、嬉しいと言っているだけなのかが分からないというような、今自分に起こっていることを認識できない状態に陥ってしまったりする。心の状態、体の状態を感じにくくなると、調整する力も落ちてしまいます。感情が爆発してしまうとか体調不良がつづくとか。。。だからこそ、ヨガを通して自己認識と自己制御能力を高めることも生きやすくなるメソッドの一つとして提案したいなと思いました。もちろん、3-6歳児にこういう難しい話をするわけではありません。子供たちには、柔軟な心身と想像力で楽しみながら、そこにある芯を強くて弾力のあるものへと育んでもらえたらと思います。これから起こる困難にのみ込まれず、そこでまた成長する弾力をつける。そんな思いを込めてushas kidsのレッスンにあたらせて頂きたいと思っております☆
注：下記のようにカリキュラムを組んで進めますので、途中参加やドロップインの受付は致しかねます。
想像力豊かな子供たちですから、組んだスケジュールから予想もつかない気づきがあるかも知れません、そして私たち大人が学ばせてもらうことも多々あることでしょう。スケジュール、1レッスンの流れは、おおまかな骨組みとして、実際そこに何が見えてくるのかを楽しみに、10回のレッスンを丁寧にあたたかく進めてゆこうと思っております。
★10回コースのスケジュール（水曜日・16時から45分間）★
＜日にち＞ ＜テーマ＞
2012/11/14 ヨガってなに？？（ヨガ入門）
11/21 私たちの体はなにからできているの？（体の部位）
11/28 バランスをとる、バランスがとれないってどういうこと？（バランス）
12/5 どんな形を作ることができるかな？ （形）
12/12 観察ってなに？どうやってするの？（観察）
12/19 いろいろなスピード、どう感じる？（スピード・速度）
12/26 私はどんな感情をもっている？？（感情）
2013/ 1/9 流れとは？自由な流れ、制約された流れの違いは？（流れ）
1/16 私はどこにいるのかな？（空間認識）
1/23 協力するってどういうこと？（チームワーク）
〜1レッスンの流れ〜
1．タイムイン 沈黙と呼吸
2．話し合い みんなで意見交換
3．ウォーミングアップ ゲームや運動で体を温めます
4．ヨガのポーズ ここが核になります☆ヨガを通して心身の経験と探究を深めます
5．グループワークもしくはペアワーク 楽しみながら協力することを学びます
6．休息とヴィジュアライゼーション 体のバランスをとり、精神を統一させる時間
7．クラスプロジェクト 考えたり、独創的な自己表現をするための時間
参加ご希望の方は、
保護者の氏名、連絡先、お子様の氏名と年齢、無料体験へのご予約か10回コースへのお申込みかを明記のうえ、パソコンまたは携帯のアドレスへメールを送信くださいませ。
パソコン info@ushasyoga.com
携帯 ushasyoga@docomo.ne.jp
090-4731-3723(レッスン中、移動中など繋がりにくいと思われますが、留守電にご氏名とご用件をお願いいたします。折り返し、ご連絡いたします)
☆ シャンティ ☆
ushas 由佳
金木犀の香が漂い、より深みのある季節になりましたね♪
心身のバランスはいかがでしょうか？？
ヨーガを通してじっくりと向き合い、自分自身の力で心地よいところに整えましょう☆
さて、今月は・・・
キッズ・ヨガ(3-6歳児対象)の無料体験
キッズ・ヨガ10回コース
と、元気なクラスが始まります♪
どんな月になるか、楽しみです♪
みなさんとお会いするのを楽しみにしております♪♪♪
☆シャンティ☆
ushas 由佳
2012．11.7(水)
キッズ・ヨガ(3～6歳) 無料体験♪♪♪
16:00から45分程度 ・・・その後、保護者説明会♪
ご希望の方はご予約ください★定員になり次第、締め切らせていただきます
今後の予定は。。。
11・12・1月で水曜日の16:00から45分クラスを全10回コースで開催予定☆
キッズ・ヨガのクラスでは、カリキュラムを組んで実践するため、途中参加やドロップインは受け付けておりません。ご参加を検討されている方は、是非11/7(水)の無料体験へのご参加をオススメ致します。
また、無料体験にご参加されなくても、これから始まる全10回コースへのお申込みは可能です☆
無料体験後に保護者説明会を設けますが、その他でもいつでもお気軽にお問合せくださいませ。
★ シャンティ ★
ushas 由佳
ushasへのお問い合わせ・ご予約、有難うございます。
中には迷惑メール対策をされている方も多々いらっしゃるかと思います。
せっかくのお問い合わせに返信をさせていただきたいのだけれど、 残念ながら戻ってきてしまうケースも多々あります。 必須になっていないもので、電話番号も空欄といったときには為す術無しでして、 結果、嫌な思いをさせてしまうことに。
あれ？ 返信がない という方は、ブロックを解除していただくか携帯にご連絡いただけましたら 幸いです。
どうぞ宜しくお願い致します☆
メールアドレス：info@ushasyoga.com
携帯アドレス:ushasyoga@docomo.ne.jp
携帯番号:090-4731-3723
※レッスン・接客・移動中、なかなか出られないかも知れませんが、留守電にお名前をお残しくださいませ☆
ushas 由佳
スタジオでも愛用中の
jade yoga のヨガマット☆
ピンクリボン活動支援に繋がる限定マット
jade pink が入荷致しました♪
今回は希望者分の入荷です★
もし他にご希望される方がいらっしゃいましたら、
１０／１０(水)までにご連絡いただければ再発注致します☆
☆ シャンティ ☆
本日、ルイボスティーが入荷致しました♪
これからの時期にオススメな
生姜ルイボス 大量入荷☆
入荷を楽しみにされていた方も、お待たせ致しました☆
明日よりスタジオにてご購入いただけますよ♪
☆ シャンティ ☆
巷には、ハロウィンカラーが広がってきましたね♪
見るだけでワクワク♪
さて、ワクワクしながら10月のスケジュールを更新致しました☆
10月の前半は、学びの為連休をいただきます。
11月からの新しいクラスに向けて
楽しんで学んでまいります♪
涼しく動きやすくなるこの時季は、ヨーガを始めるのにとてもオススメな
季節です。これからという方は是非！！
ushas 由佳
朝・晩の空気が秋の気配を感じさせてくれる季節になりました。
ushasは相変わらずのんびりと歩を進めております。
集まるみなさんが作り出す空間は、とても温かくて、心地が良いです☆
ありがとう♪
さて、急遽、臨時休業のお知らせです。
9/27（木）を、研修の為、終日休業とさせていただきます。
レッスンでお伝え出来るよう、楽しんで学んで参ります。
ご理解のほど、よろしくお願い致します。
ushas 由佳
☆ シャンティ ☆
携帯へのお問い合わせが可能になりました。
０９０－４７３１－３７２３
※レッスン中・移動中などは携帯に出られないため、繋がりにくいと思われます。
折り返しご連絡させて頂きますので、お名前とご用件をお残しくださいませ☆
（非通知設定されている方へのご返信は出来かねますので、ご確認くださいませ）
ushas 由佳
どんな雰囲気なのか、どんなことをするのか、ちょっと不安。。。という方にむけて、
yoga体験30分（￥1,000）をご用意致しました♪（初めてご来場の方1回のみご参加可能です。）
お試しレッスンですので、きっとあっという間に終わると思いますが、聞いておきたいコトなど、不安解消の時間になればと思っております。
しっかりレッスンを受けたい！という方は、通常のレッスンへのご参加をオススメ致します★
yoga体験を希望される方は、まずご連絡くださいませ。日時を調整いたします。
ushas 由佳
