今現在、スタジオ(定員3名)＆オンラインにてclassを開催致しております。
★classを再開致しました！
個人メニュー（15-20分程度）・呼吸法・瞑想を実践致します。日常にいかせる力を養うには、とてもお勧めのclassになります。
個人メニューをお持ちでない方は、personalにて作成頂けます。
瞑想ショートclass
毎週水曜日 21:00-21:30 （1回：1,000yen／マンスリー：3,000円）
忙しい日々を送られている方、あっという間ですが心静かになるひとときを、いかがでしょうか？
今月もみなさまのご参加をお待ち致しております。
ushas yuka
✦スタジオ(定員2名)でのご受講が可能になりました
スタジオかオンライン、どちらからもご受講頂けます。
ご予約の際には「スタジオ」か「オンライン」かをお知らせくださいませ。
✦ご来場前には、以下の項目を必ずご確認くださいますよう、お願い申し上げます。
【お願い&チェック項目】
◼︎ご来場時は、必ずアルコール消毒もしくは手洗いをお願い致します。
◼︎お手拭きのタオルをご持参ください。
◼︎マスクをご着用ください。
◼︎対人距離を2メートル確保するようお務めください。
◼︎マイマットのご持参をお勧めいたします。
◼︎可能な方はpaypayでのお支払いをお勧めいたします。(ご予約時「現地決済」をご選択くださいませ)
◼︎以下、該当する点のある場合にはご来場をお断り致します。
◻︎咳やくしゃみなどの風邪の症状
◻︎発熱
◻︎倦怠感
◻︎息苦しさ
◻︎咳、痰、胸部不快感
◻︎味覚、嗅覚の違和感
◻︎新型コロナウイルス感染症陽性とされた方との濃厚接触がある
◻︎日頃から県をまたいで活動されている
◻︎過去14日以内に国外への渡航歴がある、または渡航歴のある方との濃厚接触がある
◻︎身内や身近な接触者に上記症状がみられる
※糖尿病、心臓疾患、呼吸器疾患などの基礎疾患のある方、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗癌剤などを用いておられる方におきましては、新型コロナウイルス感染症に感染しますと重症化するリスクが高いと思われます。ご来場におきましては、十分にご検討くださいませ。
9月スケジュールを更新致しました
relaxやfreshにて動きに慣れることや
personalにて個人メニューをつくることで
それぞれのyogaが日々にいきるチカラとなりますように！
10月より★classを再開予定です
シャンティ ushas yuka
8月のスケジュールを更新致しました
personal、日曜日class、kids classのみ「お願い＆チェック項目」をご確認いただきましたうえでスタジオにてご受講頂けます
全classオンラインにてご受講頂けます
初めての方はRelax classをご受講くださいませ
ゆるりとほどいてゆくRelax class／ 元気に開放してゆくFresh class／ 個人にあわせたオーダーメイドのpersonal yoga therapy／
動きと座学のspecial class／ アクティブなnon stop30／ 癒しの30分瞑想ショートclass／ 小学生のためのe-kids
【お願い&チェック項目】
◼︎ご来場時は、必ずうがい手洗いをお願い致します。
◼︎お手拭きのタオルをご持参ください。
◼︎マスクをご着用ください。
◼︎対人距離を2メートル確保するようお務めください。
◼︎マイマットをご持参ください。
◼︎以下、該当する点のある場合にはご来場をお断り致します。
◻︎咳やくしゃみなどの風邪の症状
◻︎発熱
◻︎倦怠感
◻︎息苦しさ
◻︎咳、痰、胸部不快感
◻︎味覚、嗅覚の違和感
◻︎新型コロナウイルス感染症陽性とされた方との濃厚接触がある
◻︎日頃から県をまたいで活動されている
◻︎過去14日以内に国外への渡航歴がある、または渡航歴のある方との濃厚接触がある
◻︎身内や身近な接触者に上記症状がみられる
※糖尿病、心臓疾患、呼吸器疾患などの基礎疾患のある方、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗癌剤などを用いておられる方におきましては、新型コロナウイルス感染症に感染しますと重症化するリスクが高いと思われます。ご来場におきましては、十分にご検討くださいませ。
yogaをすることが
輝きを増すチカラとなりますように
ushas yuka
7月よりpersonal，e-kids，日曜日classのみスタジオでのご受講可能となります
日曜日classのスタジオ定員は3名様と致します ご予約時「スタジオ希望」とご連絡くださいませ
＜ 瞑想ショートclassのご案内 ＞
水曜日21:00より30分の瞑想ショートclassがスタート致します
一日の終わりに
心身をリセットして
あたたかく明日を迎えるご準備を
前半：体のほぐし＆呼吸法 後半：10分ほど瞑想
ドロップイン 1,000円
マンスリー 3,000円 7月は5回開催なので更にお得です‼ ご予約時「マンスリー希望」とお知らせくださいませ
ご予約、お待ち致しております。 ushas yuka
６月のスケジュールを更新致しました。
現在、コロナ感染拡大防止対策と致しまして、オンラインのみでのclass開催とさせて頂いております。
なお、環境や状況を考慮しつつ、スタジオでの開催時期や対応などを検討致しております。ご来場をご希望の皆様は、今しばらくお待ち頂けますと幸いです。
＊★classは今月もお休みですが、ご自宅での実践を継続されておられる方、これからご自宅で出来るメニューが欲しい方は、personalのご受講をお勧め致します。
＊生活のリズムに合わせてご受講頂けますよう、classのお時間を新たに設定致しました。
ご参加、お待ち致しております。
ushas yuka
5月スケジュールを更新致しました
なお、５月のclassはすべてオンラインにて開催致します。
遠方の方もなかなかお時間のとれない方も、ご参加頂きやすくなりました。
外出自粛の生活でも、生活のリズムを整えるひとつに、yogaの時間はおススメです。
yogaのある日常、穏やかな心と健やかな体で過ごせますように。
※4月のスケジュールを変更いたしました。どうぞご確認くださいませ。
私を含め、皆さまが安心して過ごせますよう、全classをオンライン(LINEビデオ通話)にて開催致します。
なお、お支払いシステムが整うまで少しお時間を頂きますので、その旨ご理解とご協力頂ける方のみ、ご受講可能となります。
どうぞ宜しくお願い致します。
ushas yuka
2月は、初めての方もご参加頂けるクラスを増設致しました。
personalから始めることが不安な方は、relaxをご受講くださいませ。
specialは、yogaの動きと智慧の詰まった120分です。このクラスも、初めての方からご参加頂けます。
月1ペース(第1日曜日10:00-12:00，3,000yen)で開催予定です。
小学生class（e-kids）は、あと数名のみご入会頂けます。
対象：小学生（4月から小学生になるお子様もご参加頂けます。）
ushasでは、個々に合わせたご提案を致しております。
ご自身の小さな声に耳を傾け、大ごとになる前に自らケアをしてあげよう❤
未病，健康，癒し，美活，老若男女
あたたかくしてお待ち致しております。
ushas yuka
2019年もあと1日
今年もushasをご利用いただきまして、有り難うございました。
6月にシステムが大きく変わり、皆さまにおかれましては様々な思いがあったのではないかと思います。
新システムにご理解を頂けましたことで、よりお一人おひとりの声に添った、より日常にいきるyogaをご提案できる環境が整いました。
心より感謝申し上げます。
年明けは1/3からスタート致します。土日のpersonalをご希望の場合、一週めもしくは四週目のご予約が可能です。
また、月・金にも少しですがclassとpersonal枠を設けました。
来年も、皆さまの笑顔に繋がることを願って、サポートさせて頂けましたら幸いです。
良いお年をお迎えくださいませ＊
ushas yuka
