最新のお知らせ

＜レッスン＞6,7月スケジュールを更新致しました

６月より新しいご予約方法を導入致しました

どうぞ宜しくお願い致します

シャンティ

＜レッスン＞　5月スケジュールを更新致しました

5月のスケジュールを更新致しました

土曜日evening class （★19:30）がスタート致します!!

この機会に是非yogaのある生活を始めてみませんか？　また、定期的に通うきっかけとなれば幸いです。

ushasの一般classは、小学生より受講可能ですので、親子で一緒に習い事出来ちゃうところが魅力です。同じ時間を過ごしますが、それぞれがご自身と向き合う良いひと時です。（小中高生は半額の1,100yen　※6回券は6,000yenと更にお得!!）

現在、平日のpersonal枠に余裕がございます。土日は比較的埋まりやすいため、可能な方は平日がねらい目です。

月に1回　新月の日に開催しているサットサンガはお話のyogaです。

ushasでは、日常に活きるyogaのご提案を致しております。どんなに良い知識も、実践に活きなければただの知識。日常に当てはめて、個々の豊かさに繋げるきっかけづくりとしてオススメです。サットサンガにてシェアする智慧の実践は、本来、アーサナや呼吸法よりも先に行うことでもあるのです。

5月も心躍る月となりますように★

シャンティ

＜レッスン＞ 4月スケジュールを更新致しました

＜＜4月のスケジュール＞＞を更新致しました

4/16月 19:30-21:00 新月のサットサンガ

4/30月･祝 16:30-17:45 満月のcandle yoga　

↑　↑　どちらも月曜日の開催となります

4/1,29の日曜日はお休みを頂きます　皆さまにはご迷惑をおかけ致します　どうぞ宜しくお願い申し上げます

＜レッスン＞　美姿勢lesson 3/25

美姿勢lesson

あなたの姿勢をチェック　➜　美しい姿勢への道を伝授

美姿勢から期待できること

代謝UP　／　美肌　／　ヒップアップ　／

腰痛改善　／　便秘改善　／　冷え症改善　／肩こり改善　／

自律神経を整える　／　コアの強化　／　印象が明るくなる　etc…

老若男女問わず　

美姿勢は肉体的・精神的・社会的健康に繋がる

この春　社会人になられる方，環境の代わる方をはじめ

気持ち新たに過ごしたい方にオススメです

3／25日 14:00-15:30

大人2,200yen　小中高生1,100yen

≪　お持物　≫

動きやすい服装，ヨーガマット（レンタル100yen），筆記用具

初めての方もご受講いただけます

ご予約受付中❤

＜レッスン＞ 3月のスケジュールを更新致しました

 3月のスケジュールを更新致しました

ほぼほぼclassを固定しました

健康体力づくりとストレス･マネジメントを兼ねたヨーガ･セラピー

通常classへご参加の方は　基本週1回ペースで　classを決めて　通われることをお勧め致します

そうしたカタチでの参加が難しい方には　その方に合った方法をご提案させて頂きますので　ご安心くださいませ

毎週火･木　早朝6:30-7:45　morning　yoga therapy　

習慣化すると心身の嬉しい変化を実感できるかもしれません

yogaと聞くと若い女性の習い事といったイメージをお持ちでしょうか？

ushasで実施しているyogaとは　心身に不調をお持ちの方からご参加いただけるyoga therapyですので　若い女性に限らず幅広くオススメ出来ます

通常class（ｍと★のclass）は小中高生は半額でご参加いただけます※6回券は6,000yenとなります

実際のところは中高年層の方にこそ　お勧めしたいところです☺

みなさまのご参加を　わくわくお待ち致しております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ushas  yuka

＜レッスン＞ 2月スケジュールを更新致しました

2月のスケジュールを更新致しました

●WS（ワークショップ）

自信に繋がるプラクティス

2/7水 10:00-12:00 , 11日 10:00-12:00　2,500yen（6回券の場合：1回分＋300yen）

●孤高の瞑想会

黙々と塗り絵

2/24土 13:00-15:00   1,000yen ／お茶付

●サットサンガ　

こころを綺麗にするお話会

2/16金 19:30-21:00  2,200yen

ushasの提案するyogaは　日々に　いきる　yoga

習慣化することで　いきる

可能な方は週一を目安に　曜日と時間を決めて通われることをお勧め致します。

もちろん　もっとまめに通われることも大歓迎！　無理のございませんよう。

また　予定の読めない方には　その環境にあったご提案をさせて頂きますので　ご安心くださいませ。

2月もお待ち致しております

ushas　　由佳

ushas Special Yoga Ticket販売開始♪

♫We wish you a Merry Christmas

　　And a Happy New Year♪♫

ushas

Special Yoga Ticket　販売開始！！

年末年始の通い合宿にSpecial Yoga Ticket!!

大切な方へのプレゼントにもいかがでしょうか？

以下 2種類の3回券です　各5,500yen 　 ゴーゴーです 笑　お得です!!

①年末バージョン 　有効期限：2017.12.26-31

②年始バージョン　 有効期限：2018.1.3-7

＊対象class：通常のグループクラス／yoga納め／yogaはじめ

＊6回券をご使用中の場合は 3回券1枚ご購入につき 有効期限を1週間延長させて頂きます

＊このSpecial Yoga Ticket(3回券)は シェア出来かねますので ご了承くださいませ

yogaのある年末年始を(^o^)丿

シャンティ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ushas  由佳

＜レッスン＞１２・1月スケジュールを更新致しました

１２・１月スケジュールを更新致しました

12/4月19:30-20:45 キャンドル★

　18月19:30-21:00 サットサンガ

　24日10:00-12:00 special 　※通常classに加え瞑想の時間をいつもより長めにとります

　29金/30土6:30-7:45 morning yoga , 31日6:30-8:00 yoga納め　※ぜひとも通い合宿を!!

 1/3水10:00-12:00 yogaはじめ　※心新たに清々しいスタートを!!　わくわく瞑想を致します

いずれもご予約承り中です

この他 □の枠ではパーソナル･ヨーガ／貸切ヨーガ／セッションを承ります　※年末年始のこころの整理にオススメです

一年間　最も近くで支えてくれたこころと身体　そして　また新たな一年を共に過ごすこころと身体

そのこころと身体の声に耳を傾け最善のチームワークで日々を過ごせますよう　お手伝いいたします

シャンティ

ushas  由佳

＜レッスン＞11月スケジュールを更新致しました

11月のスケジュールを更新致しました

・11/8,22(火) 19:30 　平日の夜にパーソナルor貸切が可能です

 ・4(土) 16:30 満月のcandle yoga★

・18(土) 18:00 新月のサットサンガ

継続は宝なり！　週に1度はushasへgo！ 　健やかな心と体で秋も冬も愉しみましょう♪

シャンティ

＜レッスン＞10月スケジュールを更新致しました

10月スケジュールを更新致しました

みなさまそれぞれの生活のリズムに、yogaの時間を上手に組み込んで習慣化されてみてくださいませ★

個人的には、朝の空気が気持ち良いmorning yogaがオススメ!!

10/  6(金) 19:30   満月のキャンドルyoga★

10/20(金) 19:30  新月のサットサンガ　＊筆記用具をご持参くださいませ

ご予約お待ち致しております

シャンティ