＜レッスン＞1月のＷＳは瞑想のれんしゅう

あけましておめでとうございます

本年もヨーガを通じて笑顔が繋がってゆきますように☆

どうぞ宜しくお願い致します

ワークショップのお知らせです

1/12祝・月 10:30-12:30　WS～瞑想のれんしゅう～

２，５００yen    ※６回券の場合：１回分消化＋３００yen

瞑想を日常に取り入れて実践してゆくと。。。

悩んだときの答えが見つかりやすくなる

肉体の健やかさ　心の健やかさ　が　育まれる

とは言え

いきなり瞑想を始めてもよくわからない

瞑想にも準備、段階が必要★

asana（ポーズ）、呼吸法、座学からなる２時間のワークショップ

おそらくあっという間に感じられるでしょう

ヨーガが初めての方からご参加頂けます

ご興味のある方は、是非！！

シャンティ