＜レッスン＞10月スケジュールを更新致しました

10月のスケジュールを更新致しました

今月のspecial classは【呼吸のチカラ】

10/13(水)・ 16(土)・ 31(日)  10:30-11:45

日ごろ、どんな呼吸をしていますか？

首肩こり、背中こり、腰痛、膝の痛み、便秘がち、

落ち込みやすい、疲れやすい、ぽっこりお腹、不眠、、、

気になるワードのある方は、是非ご参加くださいませ。

基本的な呼吸は、心身の快適さに繋がります。

今月も

皆さまのご来場をお待ち致しております

※換気で窓を開けるため、あたたかく出来るご用意を。

シャンティ