＜レッスン＞9月スケジュールを更新致しました

9月のスケジュールを更新致しました

relax，yogasobi のclassでは、呼吸と共にご自身の体と心を愛でるひとときを！

Personalは、個人でyogaをしたい方にオススメです。パニック障害やHSPなどの心の健康にもオススメです。

週1ペースで3回の姿勢改善 集中パーソナルでは、しみついた癖に気づき修正してゆくことで、慢性的な頭痛や腰痛などの緩和や心が前向きになることへ繋がるかも知れません。

e-kidsは、小学生の為のyoga classです。yogaを通じて自分を客観視し、主体性をもって過ごす力を養います。

呼吸で元気は、15分の呼吸法がメインの瞑想classとなります。LINEを使って開催致しております。健康に、より効果的な習慣化を実現しやすいよう、とてもお得なマンスリー(その月の全ての呼吸で元気に参加可能)をご用意いたしております。1回ずつでも、ご参加頂けます。お気軽にご参加くださいませ。

皆さまの健やかな日常へと繋がりますように。

お待ち致しております。ushas  yuka